Manfaat menarik Chia Seed ( p/s : especially untuk kurus )

Salam and hi korang!

Sejak dua menjak setelah timbulnya kesedaran tentang betapa 'tembamnya' iols sekarang , aku mulakan beberapa inisiatif baru untuk menjalani gaya hidup yang lebih sihat ( healthy lifestyle gitew) . Aku yang sebelumnya seorang yang kurus cekeding , sekarang sudah diberi tamparan hebat oleh sesuatu yang dipanggil 'hormon'.Semenjak encik hormon ni berpaling tadah dengan aku,aku mulai merasakan perubahan mendadak pada pipi , peha dan part part yang sedih nak disebutkan haha.